不装了，我是厨神我摊牌了！

正文

1. 第229章 夏日消暑神器——西瓜酪！简单到沈宝宝都能学会！
2. 第172章 漂亮得让人舍不得下筷！什么，又有烹饪比赛了？
3. 第221章 十分钟熬出一锅清鸡汤，你想学吗？招牌翡翠羹！
4. 第152章 美味的鸡汤面片！小窦，恭喜你被开除了！
5. 第151章 沈叔叔，你脸怎么了？制作白灼菜心！
6. 第209章 配音圈炸了！林旭的首场直播：跟着二舅放虾笼！
7. 第226章 奶奶喜欢吃酱黄瓜？等着，我来做！
8. 第161章 挺进前十！惊喜一波接一波！接连抽奖！
9. 第177章 这蒜蓉酱真不错！做冰糖肘子要用的食材！
10. 第164章 你们搁这儿献哈达呢？制作蟹黄汤包！
11. 第200章 还剩一块龙趸肉？那就包饺子吧！快，我需要人工呼吸！
12. 第234章 让耿立山击节赞叹的葱爆羊肉！沈宝宝下厨记！
13. 第186章 超简单的玉米羹做法！师父的礼物！灭了他们！
14. 第167章 麻辣小龙虾！师兄，这就是你说的相交莫逆？
15. 第140章 儿子，准备啥时候订婚？烹饪比赛开始！
16. 第143章 这蘸汁儿太费羊肉了！再次晋级！
17. 第219章 挖墙脚这种事，当然得墩墩出马呀！麻辣鸡丝！
18. 第230章 这哪是西瓜酪啊，这是狗粮酪吧？老家的面炕辣椒！
19. 第232章 节目组总顾问：耿立山！耿氏炸酱面，讲究！
20. 第139章 完了完了，家里的猪崽儿被拐跑了！
21. 第179章 超简单的甘蔗糖水！鱼鳞居然也能做小吃？
22. 第185章 粉蒸银丝太好吃啦！制作泡椒鱼皮！
23. 第149章 催婚的正确方式！想吃素菜？那就红烧肉吧！
24. 第148章 获得冠军！小旭，你能不能来房产交易大厅一趟？
25. 第170章 蟹黄包升级！师父的另一道‍­‎原‍‎创​‍­​­菜——芙蓉鸡片！
26. 第233章 耿立山的美食观！开始录制！节目预告片爆了！
27. 第153章 林老板，你能教我做宝塔肉吗？
28. 第162章 师兄的拿手菜——枣庄辣子鸡！闭店也有奖励？
29. 第171章 清水出芙蓉！简直太漂亮了！使用烹饪学习卡！
30. 第146章 晴天霹雳？林旭的极限翻盘！
31. 第142章 身为一个厨师，会五金加工很正常吧？
32. 第210章 用做小龙虾的方式做螺蛳！曾晓琪：我走早了呀！
33. 第189章 花刀技法到手！天呐，林老板要抢雕刻师的饭碗啦！
34. 第193章 终于跨界到美容美发圈了！这一轮奖励有、意思！
35. 第208章 鹅块干煸的奥秘！烤全羊出炉！这手艺真是绝了！
36. 第147章 挺进总决赛！做一道有意义的菜！
37. 第166章 制作冬瓜糖！有想吃小龙虾的吗？想吃的扣1！
38. 第175章 蛋黄焗龙虾！沈老太太的拿手小吃——炸灌肠！
39. 第145章 清蒸鲈鱼VS白灼大虾！
40. 第198章 小旭，你岳父要跟你爸拜把子了！沸腾鱼的做法！
41. 第237章 积分商城的新功能！《食味人间》开播，好评如潮！
42. 第150章 乐乐，以后我和林小弟平辈论交，你记得改口啊！
43. 第178章 一道极其费工夫的压桌菜——冰糖肘子！
44. 第184章 自强生煎开业！生意火爆！失传菜品该有的样子！
45. 第157章 老头儿，你要不要加入喵喵教？制作粉蒸肉！
46. 第213章 荤菜荤做的代表菜品——红烧兔肉！果醋的做法！
47. 第155章 一道让师兄破防的菜——烧茄子！
48. 第183章 红烧大鲤鱼！好吃到沈宝宝改口喊妈！
49. 第154章 宝塔肉出锅！天热没胃口？酸辣粉安排上！
50. 第168章 师兄，你可真渣！让我做晚饭？那可得多蒸点米！
51. 第211章 儿砸，该抽奖啦！嘿，这螺蛳粉臭臭的还挺好吃！
52. 第188章 鉴别之眼真好用啊！第一轮比赛的奖励！
53. 第204章 比饭店里好吃一百倍的剁椒鱼头！粉丝们馋哭了！
54. 第203章 墩墩给餐厅带来的人气！沈宝宝要去磐石岩上挂锁！
55. 第199章 生爆鱼片！这冰糖肘子太好吃了！订婚快乐！
56. 第224章 拖家带口去蹭饭！邱总厨，我帮你把师兄绑起来吧？
57. 第206章 帐篷住得很好，以后再也不住了！第N＋1次跨界！
58. 第192章 霍一凡要做白袍虾仁？那还等什么，学习！
59. 第227章 巨下饭的番茄炖牛腩！全家人都吃撑了！
60. 第187章 挖墙脚还带挖一送一的吗？烹饪比赛正式开始！
61. 第181章 蒜蓉粉丝开背虾！爸妈来了！新的主线任务！
62. 第191章 糖醋茄子＋干煸茄子=风味茄子！
63. 第235章 装修交付！员工进场！师弟，想不想学烤乳猪？
64. 第231章 谢保民：抛开事实不谈，你俩就没错吗？厨师的浪漫！
65. 第216章 适合炫技的甜品——七彩马蹄糕！优秀级炖菜抽奖！
66. 第173章 生煎店名字！老太太爱吃鲫鱼炖豆腐？安排！
67. 第225章 鳝鱼的极致做法——红烧马鞍桥！
68. 第197章 被沈宝宝壁咚！给老爸和岳父准备一道下酒菜！
69. 第215章 窝窝头居然能这么好吃？黄鳝版的豉汁盘龙鳝！
70. 第212章 熬制羊油辣椒！野果太多吃不完怎么办？酿果醋！
71. 第165章 挖师兄的墙角！墩墩：看我给你抽到了什么好东西！
72. 第220章 鸡胸肉居然可以好吃到这种程度？电视台的邀请！
73. 第236章 好听吗？好听就是好吃！正宗脆皮乳猪的做法！
74. 第202章 油焖大虾烹制的诀窍和秘密！墩墩的报复心！
75. 第163章 师兄，这只螃蟹快淹死了，要不咱把它蒸了吧？
76. 第194章 静姐，你这样会被骂资本家的！适合总决赛的菜！
77. 第190章 成本爆炸的扬州炒饭！懂得看人下菜才是好厨师！
78. 第160章 陛下何故造反？菜蟒和肉龙，傻傻分不清的美味！
79. 第218章 告别父母！沈家的接风宴！生煎铺的“商战”！
80. 第159章 接受采访！来尝尝我做的酱爆鸡丁！
81. 第217章 美容养颜的吸引力！想吃脆脆的肠？生爆肥肠走起！
82. 第176章 师兄，这就是你说的惊喜？蒜蓉酱好吃的秘密！
83. 第196章 魔术圈炸了！冠军实至名归！奖励中的大惊喜！
84. 第222章 闺女，你不是去吃小龙虾吗？咋连牙刷也带上了？
85. 第195章 愿我们的生活，能像这朵花一样迎风绽放！
86. 第144章 进入十强！终于可以上灶做菜了！
87. 第158章 双向奔赴了属于是！想采访？先排队吧！
88. 第223章 妈，我蚕蛹过敏打了一针！打的什么针？提拉米苏！
89. 第169章 脆甜清鲜的冬瓜糖！师弟，给邱邱露一手！
90. 第180章 肚肚饿了？那我给你做烤肉吃！比赛押题！
91. 第205章 做鱼头的诀窍！羊羊这么可爱，一定要腌透再烤呀！
92. 第156章 林老板，我爷爷来找你拜把子啦！
93. 第228章 沈国富：谈业务哪有外孙重要啊！墩墩：你走宽了！
94. 第174章 这汤太鲜美了！小旭，能让你父母来京城一趟吗？
95. 第201章 带沈宝宝回老家！景区门口的接连偶遇！
96. 第238章 提车、收款！最适合夏天吃的肘子类菜品！
97. 第214章 做点虾饼当夜宵！沈国富：悦悦真是个孝顺的孩子！
98. 第207章 羊肉的两种极致做法——烤全羊VS沾汁羊肉！
99. 第141章 比赛第一题：刀工展示！
100. 第182章 爸妈在哪，哪里就是家！给老妈打下手的收获！