高强度的训练了一个白天，大家都累得像炎热夏日趴在树下乘凉的老狗，躺在浴池里面直喘着粗气，放松着身心，恢复着自己体力，遵照赵无极的命令，谁也没有取下绑腿，用呼吸之法调息着。

等大家泡好出来时，看到球场上还有一个人在练球，灯光照射下，是那么的执着，那么的坚定，砰！一记大脚，足球准确的击中了圆心点，探出了好远，发出沉闷的响声。

大家好奇的走上前些，一看是赵无极，都惊愣了，再仔细一看，都羞愧的低下头去，默默的回到房间，换上衣服行装，再一次来到了球场，跟着训练起来，赵无极身体力行的举动深深的折服了大家，一个大集团公司的老总都这么拼命，大家还有什么理由不拼？

这一练又是二个小时，再围绕球场跑了一会，大家才散去，一天的训练才真正的告一段落，往后的训练，大家就按照这个模式有条不紊的进行着。

时间在不知不觉中溜走，一个星期很快就过去了，在大家拼死训练之下，五米之内，绝对是脚脚都能命中靶心，这份功夫可不容易啊，有了它就意味着五米之内传球，绝对精准无比，射门的杀伤力也无穷啊。

有了初步的进展，大家练球的积极性就更高了，开始挑战十米，有了五米的底子，十米的难度并不是很大，大家几天就掌握了窍门，练的劲头十足，没日没夜，想到十米之内想踢哪就踢哪的成就感，大家都憋足了劲。

赵无极更是让形意门其他有空的人过来帮忙，主要是指导大家练功，内功修炼没有高人在旁边指导、看护，随时都有气茬的时候，一个不好，就有走火入魔的后果，那就严重了。

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