洪七公伸了个懒腰，长长吐出一口气，然后说道：

“真是好久没有活动筋骨了，这一番交手，差点要让我这把老骨头散架了。”

黄蓉闻言忙恭维道：

“七公你看着才四十岁呢，一点都不老。”

洪七公内力深厚，驻颜有成，看上去也就四十多岁的样子。

“是啊，真正要骨头散架的人是我才对。”

姜辰晃动着自己酸痛肿胀的手臂，苦笑着说道。

“你们两个小家伙，就知道说好听话。”

洪七公笑着捋了捋胡须，随后正色对姜辰说道：

“你现在的年纪，能有这样的修为已经极为难得了。而且你筋骨强健远超常人，想来只要再练十几、二十年的功夫，就能赶上老叫花了。”

对洪七公而言，这番话已经是极高的评价了。

放眼江湖，除了那寥寥几人之外，恐怕没多少人敢说自己再练个几十年就能比得上五绝。

因为五绝每一个都是天资纵横的绝世奇才，随着时间的推移，他们本身也在不断地进步之中。

洪七公颇为欣赏姜辰的天资根骨，在这段时间的相处中，也曾想过，要不要收姜辰为徒，让姜辰加入丐帮。

他还旁敲侧击问过姜辰。

得知姜辰不会在中原久留之后，洪七公也只能熄了想法。

对于洪七公的夸奖，姜辰谢道：

“全靠七公这段时间的教导，我才有现在的修为。”

“你就别恭维我了。”

洪七公摆摆手，转身离开：

“我还要研究漫天花雨的手法，你们三个好好修炼吧！”

姜辰找了个地方坐下，运转内力，打坐调息，恢复刚刚大战中消耗的精力。

等到精神完全恢复之后，他细细回想和洪七公的交手，消化吸收这一战的收获。

之前的交手中，洪七公向他展现了降龙十八掌出神入化的应用方式，让他看清了降龙十八掌未来的修炼方向。

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