2004年5月25号早上7点。

波特兰市东区一栋中型别墅，二楼主卧，一位长相帅气的男子从睡梦中醒来。

“模拟训练：已执行中距离投篮基本功训练1.5小时、三分投篮基本功训练1.5小时、综合上篮训练基本功1.5小时、转身投篮基本功训练1.5小时、翻身跳投投篮基本功36分钟……提取模拟训练成果需206治愈值，是否提取？”

刘秀拿起毛巾塞嘴里，阵阵喘息之后，系统提示又来了。

“恭喜宿主三分评价由67提升至68。”

把毛巾拿下扔到脏衣篓里，刘秀看了下最新的能力评价。

“宿主综合能力评价：77。运动能力：速度89，力量92，弹跳81，灵活性93，体力90。基本功：三分68，中投76，上篮91，控球92，传球准度88，转身83，跨步68，翻身74，急停64……技术：低位背打88，运球后投篮71，行进中加速上篮74，欧洲步60，急停跳投60、后仰61……”

赛季结束已经过了一个星期，这段时间，他放下了技术的训练，把所有模拟训练时间都放在基本功训练上，首先是投篮，接下来还有传球准度、转身、跨步……等等一系列的基本功。

并不是他的技术已经有多么多么好，而是他的基本功，已经开始制约他的技术实用性了。

简单点说，就是投不进了。

还有，他和雷－阿伦的一通电话——

“在比赛刚刚开始、体力最充足、没有经过任何对抗的时候，一个优秀的投手，和一个顶级的投手，表现可能是一样的。但经过大量的对抗、漫长的比赛时间后，两人的表现会慢慢的形成质的区别。优秀的投手只是把投篮练得准，而顶级投手已经将投篮练成了肌肉记忆，在经历了高对抗、体力严重消耗之后，可能已经无法靠意识来掌控肌肉发力，但你的肌肉会自己帮你完成你想要的动作。”

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