锻炼五脏，需要对应的五行资源，以及不同属性环境中进行特殊的修炼。

首先是心脏，对应火。

需要在带有火灵力的环境中，在身身体割裂出一条小口，凭借口诀和附带的修炼姿势，使得火灵力融入与血液中，顺着血液循环存于心脏，直到灵力散去，算是完成了一次修炼。

方法很不科学，王牧是无法理解的。

但做起来，其实不难。

王牧挖了不少的火灵矿，或者直接去矿坑修炼最佳，里面的火灵力极为浓郁。

寻常人是无法在这种环境中呆的。

高温炙热的环境，体魄差一点，很快就会被蒸熟。

这也是之前挖灵矿需要体魄的原因。

以王牧现在的身体强度，自然不惧。

“心肝脾肺肾，需要对应不同的五行灵力进行吸收锻炼，因为没有灵根，这些灵力进入身体中会散去，所以需要重复修炼。在拥有强大体魄后，这并不难。”

王牧第一次用行动点修炼时，只觉心脏发热，血液流动得极快，除此之外并无不适感。

甚至还有点类似于，平时进入打鸡血的状态，还莫名有点舒爽。

“按照法诀所说，五脏六腑锻炼完成后，身体混元一体，生生不息。很难感知到疲惫，不受恐惧魅惑，身体各部位机能得到极大的提升，时时刻刻都拥有充沛的精力。”

听着起来像是永动机一样。

实际上，就是根据五脏六腑的作用，产生不同的能力。

像是心肺影响体力恢复。

肝胆影响性情和勇气。

肾脾影响自身的精力和状态。

通过吸收的五行能力，进行锻炼，使之相生，源源不绝。

这一步的修炼，王牧耗费了接近四个月，尽数完成修炼，达到了百炼体诀六十层。

这一步不难，也不算危险，就是耗时间，资源都是其次的。

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