是夜，李郸道正在供奉辛巳大将军，以得神炁，修行洞神符箓呢。

供奉完辛巳之后又开始诵念地皇宝诰：掌政九农，业开百谷。力扶根本，职守田畴……

这是跟天医院院长神农地皇混个脸熟，以后升级，评职称，也好把自己的名字往前提提排名，提升提升待遇什么。

诵念完地皇宝诰，又念了会太上感应篇，老君说常清净经，虽然不观想了，但还是可以温养道德之气，修养身性。

毕竟太白星，只在黄昏，和黎明前出现，李郸道吐纳练气的功夫并不长。黄昏之时，杂气又多，李郸道便不吐纳，就只有黎明前的时间了。

睡觉也睡不了多久，李郸道用打坐来打发时间，用的是双盘腿的功夫，普通人盘腿坐下，脚都是一上一下，但双盘腿，两只脚都在另一只脚的大腿的上面，比较考验人。

如果柔韧性不好，就掰不上去，或者变胖了，也掰不上去。

此时脚心也是朝天的，人的手心再朝天，加上头顶心，就是五心朝天，此盘坐之法，有利于感应气感，运行经络，搬运大小周天。

五心接引接天地之灵气，叫人在似有非有，空灵顶劲中慢慢安静祥和，得悟大道。

此法佛门叫七支跌坐，古代瑜伽中也是含有这个姿势的。

前世李郸道穿越就是学的这个法子，再想站起来，结果穿越了。

现在却没有这个危险了。有名师传授之后，李郸道观想自身经脉，结合经络图，想象他发光，发热，接引内气，打通穴窍，就跟之前田巫所传的巴蛇吞象之法，打通胃部穴窍是一样的。

只不过那个打通穴窍，是观想吞天巨蛇，自己这个则是观想自身，达到3D内视的效果，为下一步，三部八景二十四身神早做打算。

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