“你后来是不是吓唬人家呢？经常玩手机真的有那么厉害么？”乔乔好奇的问道。

“我吓唬人干啥？这么配合的患者和家属，根本都不用吓唬，实话实说，还不能说太重。”刘半夏笑着说道。

“刚刚我不是说了么，低头族最容易犯颈椎病。成年人还稍稍好一些，现在的未成年人发病的几率很高。”

“脊椎侧弯、颈椎病啥的，这个你到医院去看，小患者太多了。玩手机的时候都喜欢窝在沙发上、躺在床上，那个脊柱能是正常的形状么？”

“就这么说吧，咱们站直了身体，目视前方的时候，颈椎承受的重量仅仅是咱们的脑袋。每低头超过15度，都会增加几公斤的重量。”

“很简单的物理知识嘛，地球的引力很大的说。你的脑袋越大，遭受到的重力就越大，颈椎的负担就越重。”

“上厕所玩手机就更美了，不仅仅会增加肛周和胃肠方面发生病变的可能，也会对颈椎产生很大的压迫。”

“毕竟如厕的时候咱们不能跟坐军姿一样的挺直了身体，都是探头前看。或者说坐地铁、坐公交的时候鼓捣手机，颈椎的压力都会非常大。”

“我的天啊，这么严重啊？”听完了刘半夏的话，乔宇都有些不淡定了。

乔乔则是皱了皱鼻子，“说得那么吓人。”

“姐夫，那咋样才能不得颈椎病、不歪脖子啊？低头学习的时候脑袋应该也挺沉吧？”乔宇问道。

“很简单啊，适当的活动一下颈椎，给它一个短暂的休息时间就可以了。”刘半夏笑着说道。

“而且学习的时候尽量坐得直一些，还能够保护视力。但是也要注意，在活动颈椎的时候一定要慢慢的活动。”

“别老像电影里演的那样，非得扭脖子听到‘咔咔’声，就以为对颈椎好了，像复位一样，那是纯扯淡。”

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