整套五十四个动作做下来，虞凡感觉自己全身的衣服都湿透了，至少他看见了自己习练的场地上都沾满了额头上流下的汗水，整个人也仿佛是像虚脱了一般，撑着手在地上喘着粗气。

笑着递给虞凡一瓶水，老道长看着他笑道：“呵呵，不错。原本以为你的年纪，学会整套‘五禽戏’还需要些时间，没想到你倒是一口气全部习练完成了，倒是出乎我的意料。”说完呵呵笑看着虞凡，而虞凡险些没昏过去，原来并不是让自己一口气都练会了，老道长的话让虞凡不禁哭笑不得起来。

看着虞凡夸张的倒在地上，老道长也被逗的呵呵笑了起来。在东方，天边的第一缕阳光已经升起，照射在上脚下的台阶上，显得有些刺眼。抬头看了看天色，云虚老道长笑着道：“好了，小伙子，现在时间也不早了，我也要回道观做早课了，我们就此别过吧。”

而虞凡听得一愣，是啊，时间过得真快，自己也应该要上班去了。回头正要向老人告别，却见云虚老道长已经是健步如飞的沿着上山的青石台阶向上走去，灵活的身姿让虞凡看得一阵羡慕。说走就走，毫不拖泥带水，这位老道长还真是个奇人啊，虞凡不禁感叹着想。

已经是过了上班的时间了，虞书记却还没有到办公室，这让高洋不禁感到一阵奇怪。好像这种情况从来都没出现过，以前虞书记总是会提前半个小时到的，今天是怎么一回事，难道是最近这一段时间太累了吗？

正在高洋想着要不要给虞凡打个电话问一下的时候，虞凡却神采奕奕的从外面走了进来。“五禽戏”的健身效果还真是显著啊，虽然练习的时候累的像条狗一样，两遍打下来那种肌肉拉伸的痛苦也确实是让人生不如死，但缓过劲来，那种从骨子里冒出来的暖洋洋的感觉却让人舒服的要呻|吟起来。

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