接下来二十天, 每天都是高强度的体能训练，一开始可能会觉得每分每秒都特别难熬，但是渐渐的陆蔓蔓也开始适应这种节奏。

自从离开queen之后，她训练就中断了, 自己都能明显感觉到, 没有训练的每一天好像都在退步。而刚加入俱乐部, 便赶上这样一场野外集训，让她迅速地恢复到以前的状态，可以说是一场及时雨。

而程遇同样也在这种高强度的体能训练中，迅速成长起来。她很能吃苦, 肯下功夫，在训练中是实打实地硬扛, 不像有些老油子队员，可能还会趁教官不注意，耍滑头减轻运动量。

程遇不仅不会偷工减料，反而还给自己加作业, 在身体允许的范围之内，做到极限。

陆蔓蔓了解她迫切想要变强的心情，但同时也叮嘱她不要操之过急，训练这种事讲的是日积月累，绝非一朝功成。

早上集合的时候, 一贯钢铁硬汉形象的刘教练难得轻松了许多，语气没有之前训练的时候那么冲。

“从明天开始，你们的体能训练暂告一段落, 进入实战比赛演练，接下来我讲一讲这次实战比赛的规则。”

“比赛代号猎鹰行动，为期三天。每位队员将会被放入丛林的不同区域，你们的任务之一，是要在丛林中寻找到分散的队友。”

“任务之二，丛林之中随机分布了八个人质关押基地，基地有‘歹徒’把手，你们需要击败歹徒，营救人质。”

“任务之三，‘杀死’除了队友以外的所有选手，保证自己和人质的安全，必要的时候需要牺牲自己保护人质，最后存活下来的小组，获得最后的胜利。”

“当然，因为人质没有任何攻击力，带上人质无疑会拉低战队的实力，你们也可以选择不去营救人质，自己存活。而一旦选择营救人质，如果在战斗过程中，人质死亡，整个战队便被淘汰。”

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