灰石总觉得是自己的锅，不该吐槽路德身子板弱的。

路德什么体格，他什么体格，根本不能一概而论。

孩子久不久生个小病也没啥啊。

现在路德受不得激，一下子疯起来了，这股劲头的确可怕。

被养成规律作息的他现在起得比个国际刑警那群人还早。

跟怪力对战，他居然还让怪力不要放太多的水，傻愣愣地当沙包。

怪力没法子，只好控制着节奏和路德开启了互殴模式。

柚子的精灵中心现在不冷清了，路德每天都会来检查一遍，涂点药酒什么的，做下热敷什么的。

怪力下手很懂轻重，不疼，但是摸鱼太久骤然提升的运动量让他总是浑身酸痛。

用灰石的话来说，这就是乳酸堆积了，突然间运动太猛就会这样。

说完就把路德的运动规划给改了。

为了运动效果，霜奶仙每天撒娇给路德喂奶油吃的环节被他忍痛拒绝了。

这可不得了，霜奶仙误会了路德，还以为自己做错了事情，一下子委屈得哇哇大哭，哭着哭着就用奶油把三只耿鬼的脸糊了。

正在做家务的耿鬼看着一地的奶油，又看看挂满奶油完全可以进烤炉烤的自己，只能耷拉着脸暗暗叹气。

但是也只是一瞬，他们就赶紧换上欢快的表情去哄霜奶仙了。

路德也在其中。

不是说霜奶仙的奶油不健康，也不是说自己讨厌霜奶仙，只是出于运动需要。

霜奶仙眨巴着眼睛被路德安抚了好一会才明白自己刚才有些无理取闹了，赶紧和耿鬼道歉。

等到霜奶仙和耿鬼们一起去拖地，围观了半天的希罗娜才悠悠地出现。

“我还以为你是三分钟热度，原来你是来真的啊。”

“说说，怎么突然就高强度训练，高规格要求自己了？”

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