张小禾道：“融入肉身也不错，锻炼体魄，我最近都感觉身体柔韧增强了很多！”

张小禾做了几个比较有难度的动作，只见她的身体不停的扭动，就跟一条美人蛇一样，各种不可思议的动作，都能在她的身体上实现。

“看到了没有，原来我也能够做出这些动作，可是，做这种动作的时候，要用尽全力，而现在，我却可以轻松做到，而且在做这些动作的时候，还能打出致命的一击，这就是体魄强大了的好处！”

张小禾说着，身体突然向后一折，就跟断了一样，此时她腰身扭动，身体突然变成了向后，并且快速打出了一拳。

“铁板桥、回马枪，你还真是练武的奇才！”安神秀赞叹道。

“可惜是外功，我们练气士并不需要近战！”张玉静道。

“是很可惜，修炼了法术，以后还会祭练飞剑法宝，根本就用不着近身战斗！”尹如水道。

陈媛则双目放光的走上前，直接拉住张小禾，道：“走，走，我们去探讨一下，我对你这种武技很感兴趣！”

“是应该感兴趣，我觉得锻炼一下身体，绝对没错，所有修士不都说，身体是度世的宝筏？”周雅娴突然道。

“姐妹们，不要怪我没有提醒你们，锻炼身体绝对不能落下，炼体术从来都不是末流，到了现在，炼体术已经是修真界之中的一种秘术，秘传之术，什么意思都懂吧？”吴轻仙提醒道。

“那么，滋养肉身还有很大的好处了？”张玉静有点苦恼，近身战斗太危险了，她有点害怕。

“不要想多了，吃点灵蔬只能是滋养肉身，不能把融入肉身的灵气炼化，就会长成个大胖子，所以，炼体的方法才会成为了秘术，走了，我们确实该好好修炼一下了！”吴轻仙笑着离开了。

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