肌肉鼓起，相比之前明显大了一圈，林天齐又伸手捏了捏，硬邦邦的，全身上下都有一种膨胀感。

这并非错觉，而是实实在在身体膨胀变大了，站在镜子前，林天齐能明显看出来，自己的整个身体都比之前壮大了不少。

这种膨胀感很不舒服，有一种全身紧绷绷的感觉，而且还伴随这一种强烈的压迫感，就像是身体无形中带了一层重重的枷锁。

林天齐知道，这是境界屏障带来的压迫，随着体魄的提升，越是逼近境界的临界值，压迫会越强。

转身换上一身宽松的练功服，林天齐直接走出房间，来到后院打拳，金身功直接被他撸到第四层，身体的提升很明显，但是同样的，带来的不适也是更加严重，唯有通过练拳让自己慢慢适应，就像是吃饭，一顿饭吃的太撑了，只有通过运动才能慢慢消化。

不过这一炼，就是直接倒了半夜，三更时分，林天齐才感觉身体情况好了一些，回到房间里休息。

翌日，一大早，林天齐又早早起来炼拳，同时兼修紫气蕴魂诀，这段时间他虽然没有用系统提升紫气蕴魂诀，但是自己的话却是并没有放松对紫气蕴魂诀的修炼，每日早上日出时分，都会花费一两个时辰的时间修炼紫气蕴魂诀。

紫气蕴魂诀主要就是吸朝霞紫气，孕养灵魂，不管太阳出不出来，但是只要到了这个日出时分，都可以修炼，似乎只要是那个时间段就行。

“先生，饭做好了，可以吃饭了。”

修炼完紫气蕴魂诀，又打了一遍拳，一个面容端正的中年妇女从屋子里走出来，对林天齐恭敬道。

中年妇女是吴三江转门为他找来的一个厨娘，姓田，专门为他负责每日饭食，厨艺很好。

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