气温二十三度，湿度百分之七十一。

杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。

气温还可以，就是潮湿了一些，会有点难受。

不过，对于常年在英格兰西北海港的利物浦来说，倒也不算什么大问题。

当然，巴塞罗那跟利物浦一样，都会很容易适应这种气候和湿度。

……

比赛时间是在晚上二十点四十五分，要比平时的欧冠比赛晚上一个小时。

利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计划，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……

所有的一切都精确到了分钟，务求让球员以最佳的状态去迎接这一场比赛。

杨阳属于比较例外的，这一点利物浦所有人早就已经习惯了。

他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。

在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。

杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项目。

整组力量器械训练结束后，出了一身汗，杨阳的精神面貌反倒好了许多。

这就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。

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