呼呼呼……

忠义堂名下的某个院子，雷虎穿着短裤精赤上身，手脚挥舞身形灵动，正认真的打一趟凶狠凌厉的军体拳。

拳风呼啸虎虎生威，气势凌厉一往无前，一套简单军体拳打了足足十遍，直到浑身热气翻腾额头热汗滚滚，这才收手平息紊乱呼吸。

自从在禅城站稳脚跟后，只要不是特别原因，雷虎每天的锻炼都没有中断过，一直都在努力不敢有丝毫懈怠。

特别是跟林世荣打过一场，又见识了黄飞鸿的出手实力后，锻炼起来更加起劲，恨不得一日之内身体素质达到最强状态。

每天起床先跑个五公里，然后太极拳舒缓筋骨，接着便是十趟军体拳，基本上都要锻炼两个小时左右。

院子里各种传统锻炼器材一应俱全，沙袋木人桩石锁还有十八样兵器全都弄齐全了，以及雷虎鼓捣出来的单双杠以及平衡木等等锻炼器具，供应他平日里锻炼提升之用。

不得不说，穷文富武真是说得贴切。

自从加入忠义堂，并成为堂口红人以来，不说口袋里有多少银子，反正吃喝不愁，还是每顿大鱼大肉的那种。

加强锻炼后，食量不知不觉迅猛提高，从之前一餐两碗白米饭，到现在一餐起码三大碗白米饭，外加大一斤以上的肉食，如此才能支撑他加强锻炼后的身体需求。

来到禅城小半年，经过加强锻炼后，雷虎不仅长高了，而且身上的肌肉也跟着开始膨胀，变得更加壮实更加有力。

具体战力提升多少不好说，不过眼下他单手提溜三百斤的石锁很轻松，甚至还有余力玩高抛低接的把戏。

要是换成两把百斤分量的石锁，他一个一个甚至都能拿这玩意当常规武器使，力量大了好几层不止。

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