陈潜以身体记忆劲力变化，将《锻筋炼骨功》的运劲法门记在了心中。

他虽身受重伤，但亦能在体内以意识鼓动拳意，不断升起念头，对全身下达命令，去催促骨骼和血肉生长、恢复。

这拳意因重伤难以透体而出，却也能推动着相应的大筋弹动生劲，以劲力捶打骨骼，又通过大筋的收缩弹动，来磨练大筋本身。

本来也能以真气推动，但陈潜丹田内真气混乱，以他此时的精力、心神，暂时无法掌控，只有微量的真气，能自发的渗出，蕴养脏腑。

横练功夫，被一些人认为是旁门左道，原因就在于，这横练是先伤己，而且是玩命的折磨自己，然后才能建立起根基，让身躯韧性渐增，甚至高深的横练功法，还能改变身体的特质，达到铁身、金身的程度。

像陈潜自己琢磨出来的那套横练，就能膨胀肌肉、充血大筋，令身躯膨胀，从而爆发出更大的力道，这在某种程度上来说，就是改变了自身的血肉性质。

不过，这些横练之法，需要大量的元气补充，融入血肉骨骼之内，才能支撑住不断的剧烈变化。

好在陈潜现在虽然脏腑、骨骼、皮筋都有严重损伤，但是体内却不缺生机元气，无论是来自于养魄草的生机，还是源自血色结晶的气血精华，都可以源源不断的转变为纯粹的血肉之力。

但是，以念头拳意弹筋生劲，淬炼体魄骨骼，这个过程，是极为耗费心神精力的，就算是身上没有伤势的人，想要这样行功、打熬身躯，也要循序渐进，适时休息。

但是如今陈潜的情况，却是没有办法去休息的，因为他一睡，意识一松懈，别说继续控制大筋弹动了，连人都要疲倦，被伤势拖拽着，陷入长眠，也就是死亡。

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