“对了，那些大兵去了哪里了，昨天都能闻到他们的脚臭味，今天空气都干净了！”东方铭问道。

这时东方铭自己先怔了一下，然后想到了什么，问道：“他们不会是被你们放了出去了吧？”

老伯在外面的声音飘了进来，说道：“没有，只是他们的白虎小队长说他们是军人。不能总坐在这里，就向少爷说要出去外面训练去了！”

“哦！”东方铭应了一声。

没想到这群大兵还这么会折腾自己啊！

“小子，你的修炼方法不对啊！”老伯说道。

东方铭一怔，道：“我一直都是这样修炼的啊！”

“你修炼之时，太过于气稳丹田了，结果造成了你头轻脚重的现象，虽然这有利于你下盘稳，但是你却失去了身体的灵敏性，对于你这样身材的人来说，去练下盘稳，而没有灵敏性的，是一个大错。”老伯说道。

东方铭看了看自己的身材，确实，他的身材属于还未发育起来的小男生身材，偏瘦弱了，还没有长到像到像他父亲那样茁壮的身体，可以一力降十会的地步！

这样的小身体，确实需要练一练灵敏性！

他想到这里，越觉得外面的老人说得对，于是问道：“那我需要怎么做呢？”

“凡事都不能太过，你的身体还会有发展，一切都要维和，不能过分地追求稳重，不能过分的追求灵敏。现在你的身体太过下盘稳重，上身不灵，就要多练练灵敏，等到差不多了，再平衡修炼！”

老伯说道。

“现在你听我的，吸气，沉于胸，灌于顶，你会感觉脚轻头重，有一股要升上来的感觉，就是这样的感觉，你不断的修炼即可！”老伯说道。

东方铭听了听，又警惕地想了想，才应道：“好，我试试！”

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