伴随着时间的推移，萧诺，孙悟空和克林三人牛奶箱子中的牛奶越来越少，牛奶的空瓶则是越来越多，证明萧诺和孙悟空等人已经基本要完成清晨的修炼了。在清晨的修炼当中，萧诺渐渐的感觉到了自身实力的进步，这种实力的进步不是像神之领域增强的那样突飞猛进的，但是那种循序渐进的变强也能够令萧诺敏锐的察觉到。

凌晨四点到早晨七点，这就是萧诺和孙悟空等人早晨接受的送牛奶修炼。

整整三个小时的修炼当中，萧诺和孙悟空等人跟随着龟仙人几乎跑遍了整个小岛，弄的萧诺都有些不明白为何这座小岛上订购牛奶的人这样多。小岛中的沼泽，河流，高山等等环境，成为了萧诺和孙悟空等人的最佳修炼地点。萧诺相信只要自己持续这样的修炼，迟早自己能够成为一方强者，而且是那种无论在何种环境下都能够展现出最强实力的强者。

在三个小时的送牛奶修炼之后，孙悟空和克林已经疲惫的倒在了地面上，估计若不是有龟仙人说出的天下第一武道会的诱惑的话，孙悟空和克林是否能够坚持下来送牛奶的修炼都说不定。而在这时候，萧诺同样是非常劳累的，不过萧诺仍然能够站在龟仙人的面前，等待龟仙人的训话。当然，萧诺能够站在龟仙人面前，不是因为萧诺比孙悟空和克林强，而是萧诺那被神之领域数据化身体的优势。

但是，萧诺能够站在龟仙人面前其实也是花架子而已。现在萧诺要活动一下双手都需要耗费很大的力气，就可以看出萧诺现在是多么的劳累。然而，看着无比劳累的萧诺，孙悟空和克林三人的时候，龟仙人仍然是红光满面的模样，好像根本就没有感觉到任何疲惫一样。或者说，对于龟仙人来说这样的修炼只是热身运动而已，根本就算不上什么严格的修炼。

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