突然，叶流云面前一花，只见一个身披皮甲的女子瞬间出现在面前，挺拔的双峰，傲人的身材，身体大部分裸露在外，只不过是一些重要的地方被皮甲跟盔甲叶遮挡住，看的叶流云血气上涌，鼻血不知不觉的流下来。

这女子论长相绝对不输于楚仙儿，而且前凸后翘的身材、胸前足球一般的双峰，散发出一股子野性美。让叶流云不禁有些蠢蠢欲动。

“就是现在，趁着龙血的效果，赶快出去打熬肉身！”谁知龙灵一点也不温柔，反而是恶狠狠的呵斥着叶流云。

叶流云慌慌张张的跑出山洞，四下环顾，疑惑的问道：“怎么个打熬肉身的方法？”

龙灵轻轻伸手一抓，旁边一块三十斤的大石头一下被吸了过来，将大石头丢给了叶流云，淡漠道：“举起这块石头，不断的蹲下，然后使劲蹦起来，往返……嗯……一百次！”

一块三十斤的青色大石落在叶流云面前，叶流云搓了搓双手，一下举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。

这是很是有效的一种练力方法，“金蟾鱼跃”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。

所谓穷文富武，想要修炼有所成就，就必须有确切的方修炼法和数多养生用的天材地宝，只有这样才能事半功倍。否则普通人想要修炼，那真的是太难太难了。莫不说金钱巨额的消耗，就是一本普通的修炼功法，也不是容易弄到的。

龙灵在一旁仔细的盯着叶流云的动作，不时的指出不足之处，让叶流云改正。

叶流云的身心处流经一股热流，他就感觉到了龙血跟身体的完美结合，使得酸痛减缓，全身好像泡在温水之中，口鼻中都是清香。

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