日子一天天继续，白敏每天都在荒地中训练站个护卫和坎贝尔，观战的人，能感觉到他们的能力一天比一天强，可是他们自己本身却不这么觉得，因为直到现在，他们依然被白敏压着打，毫无还手的能力。

白敏将他们“蹂躏”一番后，便飞走了，巴尔夫有气无力地踏在焦黑的土地上，大口喘着粗气，火辣的热气从嘴里吐出来，然后他的胸膛极快速地吸入清爽的新鲜空气，这样极限的训练已经过了近半个月，他们能坚持的时间一天比一天长，可是，他们依旧还是没有多少信心。

与他们相比，陈贤颂的训练就简单地得多了，每天就是打打坐，现在他能稍微短时间控制自己的大脑，使其不再产生那么多的杂念。不过这样得来一个副作用，就是变得极其喜欢睡觉，原本他一天只要睡六至八小时，变成现在无论什么时候都可以自觉的怪毛病。

他将这个情况告诉白敏，女孩和以往一样，静静地看了他一会才开口说话：“这很正常，人类的大脑进入阿尔法状态之后，很容易入睡，而且还是深度睡眠。深度睡眠下，人类的细胞修复能力会大幅提高，从而达到长寿的目的。古时候有一种精神调节法叫做‘道家养生功’，就是利用了这个原理。”

陈贤颂问道：“可是我睡着了，怎么去感觉那个所谓的未知物质？”

“所以，你要学会控制自己的阿尔法状态。”

陈贤颂又问：“怎么控制？”

“自己的意志力。”白敏慢慢说道：“你是自然人，你最大的优势就是灵魂和自身肉体高度协同，但这也会扰乱你的思维波。自然人要学会控制阿尔法状态，需要相当长的时间。”

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