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卷八 振翅! 第166章 胖姑娘改造计划 01

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自笑话一事,所有人都认识到了徐铮那可怕的腹黑的一面,露琪吐肠子都悔青了,更是痛恨自己为什么要去听那个笑话,感觉就像伸出头去等人切一样。不止她后悔,其它人也是后悔不迭,大呼上了徐铮这个恶当。不过众人的反应不一,其它人第二天一看到徐铮皆绕道避走,跟躲瘟神似的,生怕他那狗嘴里再吐出象牙来,唯有露琪大姐看到徐铮就拨剑一路无比愤怒的斩杀过去。然后众人同样的反应就是不能看到和粥、土豆浓汤近似的东西,一看到就会调头大吐。

尼娜被荼毒得更加厉害,她是当真见识到了徐铮的厉害之处,从此徐铮说一她不敢说二,徐铮叫往东她便不敢往西,一切以徐铮马首是瞻。要不这样的话,天知道那古里古怪的少年嘴里又会冒出什么可怕的笑话或是故事出来,足足可以让人三天三夜都吃不下任何东西。

当然,对于一个胖姑娘来说,三天三夜吃不下东西那是夸张地说法。对于尼娜而言,她几乎任何时候胃口都很好,一但见到什么美味的东西,她就会控制不住的往上扑。

这种情况在遇到了徐铮之后得到了很大改观。

自打听过那个史上最催吐的笑话过后,尼娜知道不听徐铮的话会带来什么后果,所以徐铮说什么她都老老实实的照着做。

徐铮承诺过尼娜,要让她在十二天的时候里瘦下来,而他也确定正在努力进行。

徐铮让她每天早上起床睁眼以后都不必急着起床,先在床上静躺五分钟,五分钟以后做五十次凌空踢腿,再做二十次仰卧起坐。起床后做五十次原地蹲身,如果觉得压力不大,可以在做原地蹲身的同时手里握着重物进行。凌空踢腿一定要尽力一次完成,中间不要休息。仰卧起坐不强求,可以分批完成,如果可以,可以再加十次。而原地蹲身也不要求完成的效率,但一定要平缓的起蹲,动作尽量的慢。

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