虽然一心两用的行动一时无果，但既然雷晓飞知道那是勤练的结果，就没有那么轻易放弃。他先把全副精神，集中在催动丹田的两股内力上，一次又一次不停地练习。

金长才老等人对练完后，见雷晓飞已像入定的老僧，坐于练武厅一角，闭目凝神，五心朝天，好像正在练内功。几人怕惊动了他，就轻手轻脚地退出了练武厅，留下雷晓飞一人修炼。

雷晓飞自己也不知道自己到底催动了丹田的内力多少次，待他练到有些成效时，睁开眼一看，见月已中天。原来，他练这个简单而枯燥的程序，已经用了一整天和半夜。

雷晓飞站起来活动了一遍身子，既然没有感觉肚饿，也没有平日坐久后的麻痹，反而精神状态奇好，想是不停运功的结果。

既然不肚饿，雷晓飞就没有出去了，而且已是夜深，他也不想惊动别人。他又继续练起功来。

雷晓飞先练了两趟“太极拳”、“打狗棒法”，然后又分别练了两趟内功。可能是刚才催动内力频繁之故，这次雷晓飞分练两种内力时，感觉比平日运行快了一线。

练完了这些功夫后，雷晓飞又回到了那枯燥的重复催动丹田内力中。

直到了天已微亮，雷晓飞才停止练习，此时，这个练了N万遍的动作，已经稍有成效，雷晓飞能同时把两种内力，从丹田中催出。他下一步要做的就是把这个成效扩大，让这两种内力同时运行。

雷晓飞走出练武厅后，金长老等人已等在门外。

雷晓飞与众人打招呼后，并没多说，就带众人跑步去了。

五公里跑完后，雷晓飞让众人到练武厅去练习，他独自回到了丐帮给他安排好的居所，继续他的一心两用训练。

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