很多人已经淡忘了，其实杜柯的职业游泳生涯是从400自起步的，他是游400自起家的，后来才转到100自及其他泳姿。

杜柯曾代表游泳国家队参加了2012年亚洲游泳锦标赛，当时他的主项是400自，副项100自。

但2013年4月全国游泳冠军赛之后，杜柯就再也没有游过400自。

“其实400自对于你来说也不是一个新的副项，你回归400自，这叫重操旧业。”罗指导对杜柯说到。

杜柯：“可我两年前主动放弃了400自。”

罗指导：“今时不同往日，2013年世锦赛之前，你不过是在国内有些名气罢了，最多也就是在亚洲范围内小有名气。当时游泳队的当家明星是孙洋，而现在，孙洋也得听你的啊……”

杜柯笑着摆摆手：“罗指导谬赞了，我可指挥不动老孙。”

罗指导逻辑清晰的分析道：“当时的情况是，让你和孙洋兵分两路，你主攻短距离，他主攻中长距离，你俩分兵作战去打巴塞罗那世锦赛。如今还有一年多就到奥运会了，奥运在即，凡事得以国家大局为重，四年一次的奥运会肯定比两年一次的世锦赛更加重要。”

“比德曼的男子400自世界纪录是3分40秒07，杜柯你采用新转身技术之后，基本上可以大幅度刷新原世界纪录，做为一个从业了几十年的职业教练，有生之年如果不能亲眼看见你完成这一壮举，我进棺材了也不安生啊。”年近七旬的老教练做抹眼泪状。

“哎哟喂，罗指导，您可别这么说啊……”杜柯哭笑不得，随即扶着罗指导坐到椅子上休息。

罗指导也是个老戏骨，抹了把老泪之后便谆谆善诱：“罗切特和菲尔普斯既是队友，也互为一生的对手，在奥运会和世锦赛上，十年了，他俩都是同时报名混合泳项目，今年你拿冠军，明年换我拿，轮流坐庄。这很正常啊，你和孙洋也可以这么搭配，在400自项目上，你俩不要再分兵两路，而是合兵一处、剑指里约！”

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