一个人的防御心理越强，他的心灵便越是脆弱不堪。

被层层包裹住的火炭，必然是即将奄奄一息的火炭。

真正熊熊的烈焰，是根本就包不住的。

所以，真正内心强大的人，必然是毫无防备的人。

这个毫无防备，不是说就跟傻子一样，有什么就说什么，而是不怕被看透，不怕被猜到心底的想法，更不怕别人知道你是个什么样的人。

一个人的心理越是有很多阴暗的秘密，越是有很多不想让别人知道的秘密，他的心理就越是脆弱，经年累月，如果心理无法得到慰藉和发泄，便会变得神经兮兮，最终神经崩溃，要么得重症心理疾病，要么得精神疾病。

心理病和精神病，有时候比肉体的疾病更加让人难受和痛苦。

只有真正经受过心理疾病折磨的人，才知道那种滋味究竟有多么难受。

梁哲至少也算是半个心理疾病病人，而他医治过的病人更是数不胜数。

他的工作就是研究别人的心理，他一直相信，心理不仅能够影响生理，甚至可以改变生理。

比如说，一个人坚信自己很帅，并且时时刻刻提醒自己很帅，久而久之，他可能真的会变帅。

这是有科学依旧的。

心理的暗示，会影响情绪，情绪会刺激人体内的激素和新陈代谢，激素能够诱发更多的影响身体机能的东西产生，这些东西进而改变肌肉的密度，身体的抵抗力等等，最终，形成一个整体的循环，影响人的整个外形和气质。

所以说，经常跟自己说，我很帅，或者，我很美，并且是充满自信地跟自己说，是真的会一定效果的，相信不会太久，你就会获得外界的赞美和鼓励，这赞美和鼓励会继续增加你的信心，让你相信自己真的很帅，真的很美……

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