吃完魂兽肉，一众人便相伴来到了训练场，然后再次开始训练了起来，而那教官铁牛看到了楚天霖等人，也有些惊讶，他自然能够看出来，自己手底下的十个学生，似乎吃过魂兽肉，一个个看上去精神头极好，气血充足。

其他学生的话，则和往常一样，状态普通，这么多魂兽肉，一般人可买不起，难道是韩大力给的？

铁牛也只能够往韩大力方面想了，不过他只需要清除学生们的状态就可以了，至于学生们资源的来源，他并不会去管。

随后，铁牛便指了指楚天霖等人，道：“你，你……还有你，你们十个人，今天训练过程，每个人跑完一圈之后，做十个俯卧撑再接着跑。”

听到了铁牛的话，张岩等人也没有什么意外的，毕竟体内充斥着魂兽肉的能量，训练量加大也是十分正常的，而加大的训练量，会让他们的提升，也比其他人稍微快上一些。

随后，艰苦的训练便正式开始了，平常的训练，主要还是以各种高强度的运动，压榨人体的潜力，将全身的能量都逼迫出来，让全身的肌肉、骨骼、血液都尽量的一起协同合作起来，从而完成教官安排的任务。

而在这个过程之中，对于身体生物锁的成型以及锁定全身的骨骼、肌肉等等有着一定的帮助，同时对于身体强度，也有着些许的提升，不过这个提升相对就小了很多，身体强度的提升，主要还是依靠着各种的强体药剂。

毕竟一个人身体的强度，本身是有着先天性的限制的，一个身体瘦弱的人，开始锻炼的话，锻炼初期，身体强度自然会大幅度的提升。

不过，如果身体强壮起来，比起一般人都强出许多之后，常规的训练，起到的效果就十分的微弱了，需要以非常规的方法来训练提升，强体药剂便是提升身体强度主要的方式。

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