清晨时分，李明一个人在大院旁边的河岸公园跑步。远东内部员工的家属区基本都是沿着浑河两岸而建，所以浑河就成了各个“大院”内部员工的休闲区。

因为各个“大院”都是全封闭的，所以浑河沿岸的公园，也成了远东内部员工的专属休闲区。

沿河公园遍布着绿地、花园和各种特色建筑，还有一些篮球场、网球场、羽毛球场等体育设施，像乒乓球台、台球案子等运动器械也应有尽有。

尤其是沿着浑河的边上建的一条休闲街景色最好，每天清晨这里的空气格外清新，公司的内部员工都喜欢晚上在这里散步，早上在这里晨跑。

李明因为工作忙，晚上一般没什么时间，但是早上的晨跑却始终坚持着。他现在已经三十几岁了，这些年一直不注重锻炼，身体素质早就不复当初。自从回到了沈阳，李明每天都坚持晨跑，恢复谈不上，但也能做到保持住现在的体力。

“李明，等等我……”

听到有人喊他，李明回头一看，发现高建国正在后面。他放慢了速度，过了好久高建国才气喘吁吁的跟了上来。

“老高，今儿是怎么了，以前可没见你晨跑啊。”

高建国呼呼的喘着粗气，苦笑道：“我今天才开始，昨天肖忠良帮我检查了身体，说老子的三高比较严重。他居然给老子来了个约法三章，不得饮酒，不得吸烟，还特么要注意饮食。麻痹的，那老子还活着干什么啊……”

李明听了高建国的话，皱着眉头说道：“老高，那你可得注意，你都这岁数了，还是要听老肖的话。”

高建国怒道：“我特么能不听吗，老肖把我的病例送到了王和那里，说我是公司重要领导，要让董事局委员会对我进行监督，还给我配了一个医疗小组，随时检查我的身体状况。”

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