风萧萧自从来到这个世界，一直都没有用“静心诀”调整过身体的频率。

他是怕内力增长太快，导致来不及寻找另一个“飞升”之人。

往日仗着倚天剑和速度，内力倒也够用。但此次襄阳城下之战，让他有了很深的危机感。

这个世界是个战乱的世界，大军出动都是数以十万计，要是不小心陷入其中，仅凭如今的功力，只怕再难逃脱。

所以风萧萧一回到谷中，便开始闭关，诸事皆不管，只练“静心诀”。

灵气浓度越高，频率就越低，而这个世界灵气的浓郁程度远远高于上世，其频率更是微不可察。

想要感受和适应如此轻微的波动，心境要绝对空明才行。

但想让心中明镜止水，绝对不容易，需要摒弃一切杂念。

可风萧萧思绪甚多，不论如何压制，各种念头都是此起彼伏，越不让想，便越是想。

只好一遍又一遍的默念“静心诀”，沉心静气。

没日没夜，渐渐被一片浑浑噩噩所包围，在恍惚中过着。

不知过了多久，心神忽的抽离，杂念似乎尽数被摒弃殆尽……

在风萧萧苦修之前，就已叮嘱杨过和程英，要他们两人一同掌控神雕谷。

杨过负责监督谷内众人习武，程英负责后勤保障。

神雕谷得益于金蛇蛇胆和充足的资金，迅速发展壮大。

两枚金色蛇胆，便抵得上一年苦修。

十余枚蛇胆，更是让五名少年男女内功小成，再加上威力不低的各项绝技，不会比原来的陆无双差上许多，勉强能算是三流高手。

而且蛇胆的效力还没有尽数发挥，内力仍会迅速增加。

后勤之事，全都是程英在负责，她为人心细，做这些重要又琐碎的事情是最合适不过。

如今虽是兵荒马乱，各种物质奇缺，但江南仍还算富裕，虽然购买粮食花费不斐，运送也不甚便利，但毕竟谷中人数并不多，倒也足够满足日常所需。

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