筑基，实际上是一次洗髓伐脉的过程。

因为人随着年龄的增长，吃五谷杂粮，加上各种新陈代谢，身体内积攒越来越多的杂质，这些杂质同样属于身体的一部分，尽管平时不会感觉如何，但是某些时候，这些杂质就会成为拦在路上的一道道大坝。

所以，想要修炼，就得先把这些大坝拆除。

两个闲置的房间里，我早就准备好了两个大圆桶，足够一个成年人坐下，还有富余。

“好了，现在你们可以开始运动了，阳台那边，我弄了两台跑步机，你们能有多累，就把自己折腾的多累，最好连根手指头都动不了，你们身体消耗的越大，待会得到的好处也就越多。”我朝着阳台指了一下，随后张伟便迫不及待的跑了过去。

“你怎么还不去？”我见齐燕有些扭捏的停在原地，忍不住问道。

“师兄，我那个来了，要不要紧啊？”齐燕小脸红红地说道，再也不复之前的那种从容，而我也顿时明白，为什么自齐燕看到屋里的圆桶之后，表情开始变得奇怪。

“没事，来月经本来就属于身体机能的一种调节，对筑基没什么妨碍。”就算齐燕不说，我也知道她在担心什么，所以直接给她一颗保证丸。

“我知道了。”齐燕说完，就甩给我一个马尾辫，去开始跑步了。

我微笑着摇头，然后来到厨房，拿出两个砂锅，开始将一味味的药放在里面，张伟跟齐燕体质不同，所以必须要对症下药才行，张伟的药可以凶猛一些，而齐燕的就只能尽量温和了，不然以她的体质到时候很难承受洗髓伐脉带来的痛苦。

要知道，哪怕有药物帮助，但因为两人的年龄太大，想要筑基成功，一定的苦头是难免的。

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