“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下。”这绝对是一篇道家吐纳功法。

气功在中国已有5000多年的历史了，古人最初以‘舞蹈‘的形式来疏导和宣泄生理和心理上的疾病。

从人类蒙昧时代起，在茹毛饮血的原始社会里，人类为了求得自身的生存及繁衍，不得不与恶劣的自然环境及凶猛的飞禽走兽进行斗争，当他们身染疾患时，只有坐以待毙。然而在听天由命的坐待之中，必将会产生静极生动的规律。

我们知道，人类原始社会的信息量与当今社会的信息爆炸的反差是不言而喻的，正是由于原始人类的大脑中信息量极少，因而很容易进入到万念俱无的气功高境界。

因此，也就能很快地产生不由自主的获得气感，这种情况又能解释为什么现在的气功热潮中，文化层次低的人或是文盲和儿童，能很快地产生气感，这主要是因为他们的心思更加简单，没有太过复杂的心思，自然更加容易抱元守一，修炼出气感。

这篇吐纳，介绍的就是怎么行气的方法。

韩孔雀慢慢的摸索，随着翻译出来的铭文愈多，他了解的越多，开头的一些铭文，明显是吐纳的总纲：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”

很有规律的文字，就算没有标点符号，韩孔雀也能够轻易的翻译出来。

但翻译出来了这些文字，韩孔雀迷惑了，他怎么好像在哪里见过这片吐纳功法？

很快，韩孔雀就知道了他为什么会感觉这片功法很熟悉，因为它确实很出名。

因为这是国内发现的有记载的最早的气功记录，因为韩孔雀激发了玄元控水旗，从而获得了异能，所以他总是想要寻找一篇修炼功法。

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