在海伦娜的街头稍稍的游玩了一下，刘赫明就带着艾丽克斯和TC往回赶。

这边不是自己的地盘啊，也就跟系统脱离了联系。当初曾经答应过系统离线的时间不会太长，这要是超时不归，指不定系统还得怎么折腾自己呢。

TC的极限训练法，有没有效果？有，而且效果还很好。只不过作为受训人刘赫明来讲，真心跟在地狱中被熔炼一般。

别看他今天跟鲍尔聊天的时候很正常，可是只有他自己知道，自己身体里的每一个细胞无时无刻不在哭泣着。

回到了家中后，TC可没有因为他今天有事情就降低训练量。相反的，还稍稍增加了一些，要把今天浪费的时间给找回来。

这段时间刘赫明的训练已经成为了常规项目，开始的时候大家还关心一下，后来一看他也没啥事，顶多是有点发疯就不管他了，然后这些小动物们和艾丽克斯就成了忠实的观众。

人家艾丽克斯也不是看着玩的，人家也会跟TC学习一些格斗技巧。伸胳膊、抬腿的，小家伙还很认真呢。

现在TC针对刘赫明的训练已经有了一套详尽的计划，增加了平板支撑和俯卧撑训练，而不是让他干跑。

只不过做这两项的时候，身上的负重可不仅仅是负重马甲，还有艾丽克斯。

小家伙每次也都很开心，大模大样的坐在刘赫明的身上，偶尔的还会悠哒一下小腿儿。第一次坐上去的时候因为太开心，都差点将小熊给喊过来，也给刘赫明吓得直接就趴到了地上。

每一天的训练都不能停，而被训练的人，也不能说是人。人只有两个，一个是刘赫明另一个就是艾丽克斯，再有的就是熊孩子们。

它们爱玩闹，也跟着刘赫明学习做俯卧撑和平板支撑，只不过到现在还没有成功过。跟艾丽克斯学踢腿、学打拳。打拳还成，踢腿就不行了，只要一踢腿，整个身子就都跟着踢出去了，然后就滚成一团。

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