第二天一早，简恒按着习惯起床了，照样是天色刚蒙蒙亮，别说是嗜睡的宁宁了，就连简振华和孙秀英两人都没有起床呢，起的和简恒一样早的就只有黑虎了。

按着习惯起床洗脸刷牙，带上了黑虎出了门开始跑步，出了家门走了几百米便是运河的堤坝，现在运河的堤坝已经不像是简恒离开时候的样子了，经过十年的修葺归整，已经成了小县城一景，整的跟个小公园似的。

除了简恒之外，还有很多老人在堤坝上锻炼的，当然了也少不了和简恒一样的年轻人在堤坝上跑步的。

和一位老人家目光相对，简恒按着习惯冲着他笑了笑。

老爷子被简恒弄的愣，不过很快就对简恒抱以微笑，不光是如此还冲着简恒挥了挥手。

对于含蓄的小城人来说，如果是不认识的话很少会打招呼，就算是目光相接通常也会瞬间转过了脸，似乎很吝啬自己的微笑。

但是简恒在美国养成的习惯不是这样，很多到过美国的人会有样的体会，只要和美国人目光相接，通常人家都会对你抱以微笑，很少有冷漠的直接移开目光的。

简恒认为这也是国人该向美国人学习的一点，大方一点儿，对于并不认识的人不要冷漠相对，就算是害羞也要尝试着给别人一个笑脸，你要相信对方大多数的时候，同样渴望和你交流。

于是简恒在河堤上就成了一个另类，原本只是三五成群的人各自找堆锻炼，但是当简恒经过他们的时候，不是弄他们一个大红脸，就是让很多人诧异当场。

以简恒的体力，一直跑到了城东头的运河水闸，然后这才转回头来，来回路程跑下来差不多一个小时四十分钟，手上的显示简恒跑了二十二公里，差不多正好是半马。

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