傍晚，海伦·佩佩站在网球场上，对着发球机练习了一个小时。

对于职业网球运动员来说，和发球机对练是一种强度很低训练，进行这种训练，主要是为了保持球感，免得长时间不碰球，技术上生疏了。

只不过即便是这种低强度的训练，对于现在的佩佩来说，都要承担一定的风险，一旦出现了问题，轻一点的是肌肉酸痛，重一点的则有可能造成肌肉的功能性障碍。

放在以前，佩佩训练完成后，身上的旧伤多少会有一些不舒服，然而今天一个小时的训练结束后，佩佩却没有感觉到任何的不适。

“以往训练完成之后，如果训练强度比较大，臀部的肌肉会出现持续性的疼痛，训练强度比较轻的话，也会有一些酸胀感，可是今天连酸胀的感觉都没有。”佩佩自言自语地说道。

酸胀感是劳损性伤势一种很直观的体现，佩佩的臀伤已经持续了很多年，她也早已经习惯了那种肌肉酸痛的感觉，如今突然感觉不到了，她反而有些不适应。

佩佩下意识的伸手去按压自己的臀部，特别是平时酸疼感比较强烈的地方。然而让她没想到的是，自己按压下去，却没有感觉到疼痛感。

局部的按压痛也是肌肉劳损的症状之一，而且这个症状也折磨了佩佩多年，最严重的时候，佩佩甚至不敢躺着睡觉，因为躺着睡觉会压到臀部受伤的肌肉，给她带来痛苦。

“完全不疼了。”佩佩有些不敢相信，她使劲的按了按，这才有了疼痛的感觉。

“难道这就是今天推拿按摩的效果么？竟然如此的神奇！”佩佩倒吸一口冷气。这种疗效是她做梦都没有想过的。

突然间，佩佩意识到，自己好像是错怪李戴了。当初李戴在训练方案中安排了比较多的推拿按摩，真的是为了她快速的康复。

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