训练场边，李戴指着录像，开口对身边的肖恩·福德说：“你现在需要增加左脚触地的时间，我们接下来的训练，也将针对这一点。”

“真的可以么？”福德一脸的疑惑，李戴所说的和之前所有指导他的教练都相反，其他教练是希望他可以尽可能的缩短左脚触地的时间，而李戴竟然要让他增加左脚触地的时间。

“李教练，我曾经在一家研究机构做过测试，由于我左腿要长一些的缘故，所以我左脚触地时间要比右脚更长，大约多14%。”福德马上开口说道。

“所以你以前遇到的教练都会告诉你，要减少左脚的触底时长，以便达到双脚步伐的均衡性，而他们的训练也是以这个为目的的，对么？”李戴开口问道。

福德很老实的点了点头，他没觉得这有什么不对，步伐均衡是对短跑运动员最基本的要求，而且是越均衡越好，没有人希望自己一步快一步慢，这种常识连短跑的初学者都知道。

李戴则接着问道：“那你去研究机构做测试，是什么时候的事情？在你拿到世锦赛冠军之后么？”

福德点了点头：“对，我在世锦赛上拿到了200米的冠军，当时接了一些广告代言，手头上比较宽裕，所以在提高成绩上花了不少钱。”

“果然如此啊！”李戴轻叹一声，接着说道：“正常情况下，追求双腿步伐的均衡性是没有错的，但是你的情况却不一样，你的左腿比右腿长，这也就意味着在奔跑的时候，你左腿的力矩会更大，根据物理学的公式，力矩等于力乘以力臂，为了达到双腿的平衡，你在奔跑时必须要刻意减轻左腿的力道，或者刻意增加右腿的力道。”

福德点了点头，之前的教练的确是做过这样针对性的训练。

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