电脑版
首页

搜索 繁体

第0015章 学习锻造

热门小说推荐

最近更新小说

亚伯用手在地上的泥土上蹭了蹭,这儿没有防滑粉,就用泥土代替了。这是亚伯做健身教练时的习惯,手上有了泥土后就不会打滑,现在他的这具身体还太年轻,他可不想把身体搞出一堆伤病,所以要从细节上开始,在日常中一点一滴地注意保护好身体。

亚伯站在150磅铁锁前,两腿站靠近铁锁中间的铁棒,两手虎口相对抓住铁棒,以一个连续动作把铁锁从地上举过头顶,两臂在头上完全伸直。

整个举起的过程一气呵成,本瑟姆大师轻咦了一声,虽然这才150磅,但亚伯的动作明显比加登要舒展流畅得多。

而一边的马歇尔骑士的看法则不同,亚伯举起的这个铁锁,是从脚开始发力,再通过腿,经过腰和前背,最终到达手臂,这和骑士技巧中的蓄力有些相同,亚伯第一次举铁锁就能使用这种技巧,在对力量的理解上已经达到了非常高的高度。

扔下150磅的铁锁,亚伯又站到200磅的铁锁前,相同的姿势,又是很轻松地举起了铁锁。

接着是250磅,轻松通过,在本瑟姆大师和加登两人目瞪口呆的注视下,亚伯已经站在刚才被加登费力举起的300磅铁锁旁。

双手抓住铁棒,这次的两手要比刚刚要靠近一些,屈腿预蹲,将铁锁提起,经过胸前将铁锁置于肩上,然后站立;然后是两手握住铁棒,曲臂,下颌与铁棒平行,直臂推起,铁锁已经被举过头顶。

“马歇尔,你从哪儿找来的怪物?”本瑟姆大师如梦初醒般地回过神来,对马歇尔骑士问道。

“什么叫怪物,他是四级见习骑士,如果肉体力量连300磅都举不起来,算什么四级见习骑士。”马歇尔骑士对大师叫自己养子为怪物很不高兴,直接把亚伯的等级说了出来。

Loading...

未加载完,尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏!

移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址:www.gaysay.com

(>人<;)