傅梦瑶看着自己的小饭盒,再看看杨莉萍的……
“你里边怎么只有这么点牛肉?一会儿晚上出去吃宵夜吗?”
“晚上就不吃了,吃晚餐很容易变胖。”
吃货傅梦瑶被吓得倒抽凉气……
她想起了唐觉晓和她说的一个故事。
有一个毒奶主持人,人有点小胖,这人最大的特征就是毒奶力很强,被她采访和赞赏过的人都要遭受一波毒奶攻击。唐觉晓被邀请了好几次,但每次都推脱了。
这主持人原先是小胖妞,后来奉命去采访杨莉萍女士,发现杨莉萍女士50岁还能保持苗条身材和舞者气质,就询问方法。
杨女士不是个敝帚自珍的人,就把自己的饮食秘诀说了出来。
早上一壶普洱熟茶,不吃任何固体,中午吃一小盒小黄牛肉,不吃晚饭,偶尔吃果蔬。
这就是“低碳减肥法”的最初中国版本了,只要不吃碳水化合物,就没办法合成新脂肪,一点点果蔬里的那点碳水含量,也就勉强够女性修复简单的肌体损伤。
主持人如获至宝,学习型创新出“十粒米”饮食法,一餐吃十粒米饭后吃一小盒肉,从一个小胖妞变成了……
唐觉晓和傅梦瑶说过极端低碳对女性的危害,现在杨丽萍就在身边……
“老唐他和我说过,极端低碳水饮食是不行的,至少一天要有50克的碳水,可以从蔬菜里摄取,低于这个数值身体容易就受到损伤了。”傅梦瑶很认真的说。
杨莉萍笑着看傅梦瑶:“老唐?你男朋友唐觉晓?”
“嗯,我只叫他一个人老某。”
“你说的伤身体是怎么回事?”
“老唐说的,男性还好,女性体脂率至少要保持14个点,低于14个点各种问题就来了……我每周都会体检一次,根据我的身体情况来调整饮食,我的身体在认识的女性里是最好的,很健康,很少生病。”傅梦瑶很认真的说。
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