昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒……
瑜伽是一门古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。
对于提高人的身心修养、形体美观,有着很大的助益。
随着近几年经济快速发展,都市女性收入增加,她们对自身美和健康也越来越关注。
瑜伽也成了时下最流行时髦的健身运动。
美娜不方便户外运动,因为人设是运动时尚达人,便选择了这个项目,已经练了近一个月。
每天在公司练习还不算,还带了瑜伽球、瑜伽垫回来练习。
周夏晚上回去后,便跟美娜练了好几个小时“双人瑜伽”!
与个人修习相比,双人瑜伽更重视分享、交流和互助。
在增加瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱、信任、合作精神也随之提高。
两人在练习中身心合一,探寻“梵我合一”的道理与方法。
自然也是水到渠成,尝试了许多新姿势,如新月式、双鱼式、婴儿式……
一夜辛苦修炼,第二天早上,周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来。
周夏也不去叫醒美娜,自个吃完后,坐车前往夏华影视。
他一身夏日大学生清凉打扮,没有昨天出席活动时,一身时尚轻奢时装的高端大气、时髦精致。
但本身的气质却更凸显了出来。
英俊帅气,充满阳光活力的年轻外表,更多了一份青春正好的魅力。
只是眼神有些无精打采,显得比昨天精装打扮时精神差些。
在车上看今天的日程安排。
上午九点,在办公室接受“外滩画报”的采访和封面拍摄。
下午两点,回学校参加“一份心意”为自闭症患者献爱心的公益活动。
活动结束之后,跟薛小璐导演接受几家新闻媒体的采访,最后宣传一波《海洋天堂》。
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