渭水继续向西溯流，于雍县延伸出一条非常重要的支流名为汧水，汧水发源于陇山，其水流经区域便是一条从古至今都极为重要的关中故道便是陇道，又名陇坂道又或陇关道，得名根本便是陇山并汉时于陇山所设陇关。

这一条陇道，便是关中连接陇上天水、陇西等各郡的重要通道，早年陇上豪强陈安便因占据这条通道势大一时，自号凉王。随着晋军西征、三辅震荡，凉州东进、陇上哗乱，这一条通道再次变得喧闹起来。

陇上多强梁，或是为了躲避凉州张氏兵迫、或是自恃悍勇想要冲入关中分一杯羹，多有踏足陇道，汹涌东来。而这其中力量最大的一股，便是以羌人姚弋仲为首领。

姚氏一族羌众，命途也是堪称坎坷，后汉时期内附归顺得以世居陇上南安郡。永嘉之乱爆发时，关中同样大受震荡，趁着这个机会，姚弋仲率众自陇上而下三辅，居于扶风郡下榆眉，即就是汧水北岸。

及后汉赵刘曜统治关中，又将姚弋仲部族迁回陇上，并将之安置在氐人势力强盛的略阳。

而姚弋仲运气较之另一个边夷首领蒲洪运气稍好就在于，略阳虽然氐人势大，但这些氐人也并非完全团结为一个整体，再加上略阳境内同样还有晋民并诸多杂胡共居，形势要更复杂得多，并没有什么单一的排外性。

所以姚氏定居略阳后，并没有如蒲氏遭到三辅晋人豪右联手驱逐的窘迫遭遇，加上姚弋仲其人同样机变不乏、英明勇武，颇积威信，势力反而得以增长许多。

陇上豪强东入三辅，本就不是一个短期形成的热潮，像是如今称豪北地的伪汉王刘昌明便是一名先发代表。

其后也都陆续不断有人效法，但远途迁徙谈何容易，若本身凝聚力不足，行途中天灾人祸不断，大概就要分崩离析，或为沿途豪右所兼并，即便侥幸抵达境域，也未必就会受到当地人的接纳，大概率沦落为流荡四方的流寇难民。

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