昨天他的拳力测试，右拳352kg，左拳471kg，增涨得并不多。

当然这个拳力在实战中并没有多大的意义，不会有那么充足的蓄力空间与时间，能找到机会发挥出一半的拳力就非常不错了。

好比泰森，官方记录的拳重是498磅，也就是224kg。

但实际他的测试拳重远超这个记录，只是实战中无法打出来罢了（非专业）。

现在他的拳力已经不算弱了，但与黄明的实战训练中，还没有打出一半的拳力，这与实力有非常大的关系。

今天他打算只加力量速度这一项，看看他的想法是不是真的。

力量速度越高，毫无疑问拳速肯定越快，虽然绝对力量与相对力量都没有增涨，但拳力也会越大。

不同的训练，对肌肉纤维的改变也是不同的，那么他这最后几天就要试一试，单独增加力量速度，这种对肌肉纤维的改变，会不会加快肌肉的减重。

“加点。”

五点全都加在了力量速度这一项上面，而且后面几天他也不会再积攒了，每积攒一个训练点，他就打算加上去。

力量：695/7075

体质：73/73

敏捷：69/70

训练点：81%

绝对力量：75/75

相对力量：70/70

力量速度：67/72

力量耐力：66/66

体重：87kg

5号早上起床，涂刚和刘启华也同样来到了训练室。

刘启华的眼眶黑了一圈，这是熬夜的结果。

昨天加完点之后，赵烈就找到了他，请他调整一下训练内容。

最后四天的减重训练，主要以力量速度的训练为主。

刘启明是专业训练师，自然明白赵烈他的想法，同意了他的提议，连夜修改了训练内容。

这天中午，赵云和赵蕾都没空，赵烈利用中午的一点时间，和老妈钟静给老爸扫了墓，然后又投入了紧张的训练之中。

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