“六十三！”

“六十四！”

陆生穿着一身背心裤衩子，然后赤着脚正在做着俯卧撑。

正值清晨，天气明明还有一些凉爽，可陆生身上的汗水跟不要钱一样一滴一滴的滴落在瓷砖上，然后形成一朵朵扎刺一样的形状。

“七十！”

“呼。”

陆生全身虚脱一般慢慢的站了起来，这70个俯卧撑是今天清晨的计划之一，现在的陆生每天早上5点准时起床，洗漱一番5点半就出发进行五公里晨跑，回来后再进行极限俯卧撑，意思就是做到做不了为止，这时候一般时间已经到了6点半左右，冲个凉，然后吃个早饭就开始新一轮的计划——读书。

《红楼梦》七天前就看完了，现在看的是《简爱》，读的比较慢，也比较精，所以《简爱》这本不算厚的书看了一星期之久，不过今天应该就能看完了。

今天是9月3号，从第一天开始进行咸鱼翻身计划到现在已经过去了接近五十天了，变化很大，已经很难想象当初那个又宅又颓的陆生了，陆生的老妈现在天天是笑容满面的，自己的孩子现在不仅变孝顺懂事还很努力的学习锻炼，对于一个母亲来说这是最好的一个礼物。

陆生有时也挺感慨，他想着就算现在没有了所谓的系统，他也可以活得不错吧，当然，不要系统是不可能的，毕竟饭要恰的饱饱的才好嘛。

陆生算算时间，今天是第10天服用体型完美药剂，每天的量是两瓶，也就是说喝完今天的药剂就可以凑个整数身高长个1？身高不说，陆生还感觉不出长高了09，但是外观体型陆生能很明显的发现变化。

原先还不是很明显的肌肉，现在线条已经基本都出来了，手臂肌、胸肌腹肌、大腿肌的线条现在看起来就很阳刚，整体的外观只能用两个字形容——很棒！

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