陈楚坐在炕上，试着上次那样闭着眼睛，左手大拇指放在右手掌心，挨着右手中指的玉扳指。

而其余几枚手指亦是在手背处贴近玉扳指，随后开始一户一吐，呼吸了几十个周天，感觉那些彩色的一团一团的混沌色彩再次出现。

陈楚便在这诸多的色彩斑斓中徜徉起来。

呼吸吐纳亦是顺畅了许多，如果有人站着陈楚跟前，会隐隐的发现，他喷吐出来的气息表层带着淡淡的黑色，那便是体内的些许的杂质。

而陈楚只是感觉呼吸顺畅了许多，亦是比以往轻便了许多，他从夜里十二点开始休息的，而不知不觉外面传来了第一声的鸡鸣声。

陈楚微微睁开眼，两手结印慢慢分开，随即看了看手机，才两点半，暗想这该死的鸡鸣，怎么叫的这么早。

凌晨两点半应该是睡意正浓的时候，月亮偏斜，四周天籁寂静，毫无任何吵杂之音，而偏斜的圆月此时也隐没于一面黑色乌云之内，照射出来的大地银光影拽卓卓，大地亦是显得清凉静默。

陈楚却丝毫没感觉出任何的睡意出来，相反，头脑清晰，神情明朗。

感觉那般的神清气爽，不禁从炕上下来，拉开灯光，想去洗把脸出去练拳。

而陈楚走到镜子跟前，见自己鼻孔周边有许多的暗色的东西，用手一摸，那暗色的东西沾染到了手指上，像是一层薄薄的灰土尘埃。

陈楚转念想到张老头儿让他背诵的功法的修炼书中介绍过，如果吐故纳新之后，身体会达到伐毛洗髓的效果，便是修炼的第一层境界，便是先把身体里的杂质清洗出去，排出体外，让体内净化。

陈楚回想了一下自己打坐的这两个半小时，的确是神清气爽了不少，以前自己昏昏欲睡，感觉无力的时候，精神仿佛都被什么压制的一样了。

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