现在的秦剑走在大街上，也是能够获得，很多注视目光的小帅哥了，虽然颜值不是特别的高，但是整个人看起来非常的顺眼了，已经算得上是一个小清新的帅哥。

秦剑的那张脸五官分明，皮肤白的耀眼，仿佛会发光一样，而且没有任何的瑕疵，什么伤疤痘印之类的，完全都是没有的，满满的都是胶原蛋白。

现在这个样子的秦剑，说他是30岁都是没有人会相信的，说是20岁还差不多，只是感觉还多了很多，成年男人的优雅与成熟，这些可都是好习惯，古典舞舞者生活仪态带来的变化。

短时间之内的快速减肥三五斤，秦剑跟韩柠檬讨论过，已经有了一个专业的计划。

反正秦剑已经有点摸清楚，好习惯学习机是什么样的德性啊，只要在一个月之内成功减肥20斤，就能够完成这个任务的要求，这月以后会不会反弹体重，那么学习机是漠不关心的。

甚至秦剑还严重怀疑，学习机所谓的一个月其实一直是扯淡的。

只要白天时候秦剑有努力运动来减肥，那么到了晚上不知道什么时候，学习机就会主动的减掉秦剑一斤的体重。

这样子算下来的话，一天减少一斤，20斤重的也就是20天而已呀。

更不用说秦剑自己还在努力的健身减肥，平均下来一天也能够减掉半斤的样子的。

秦剑已经计算过了，最多就是三天时间，自己就能完成一个月之内，减肥20斤的计划了。

虽然这里面秦剑自己减掉的肥肉，也就是不到10斤的样子，但这也算是一种莫大的成就感。

因为刚刚吃过了郑芒果，准备的丰盛的午餐，秦剑决定晚饭就不吃主食了，吃点水果，吃一根黄瓜就算了。

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