看着巴虎的样子，赵海接着道：“氧气其实也是一种能量，但是这种能量跟我们的灵气比起来，却是要差得远了，但是如何把灵气用在我们平时的生活之中，这就是一个问题了，因为相比起氧气来，灵气实在是太过于强大了。”

巴虎点了点头，一个人如果没有经过修练，只是靠自己的体力，那是很难是修士的对手的，那怕是一个最低等的修士也是一样，如果一个平时走路的时候，用的都有灵气的话，那会是一种什么情况呢？

赵海接着开口道：“我之前跟你说过，一定要努力的保持自己的精神力高度的集中，控制自己身体里的灵气，其实就是因为这跟我们后面的训练，有很大的关系，就比如你所说的剧烈的运动，但是又没有到需要战斗的时候，这个时候人们往往不会用灵气，但是你想要一直体练，你就需要用灵气，因为只有用了灵气，你的呼吸才不会加快，才不会打乱你的修练节奏，就比如说像这样，看着我，同时你也要注意我的每一个动作，甚至是呼吸，看好了。”说完赵海的身体在一次变得透明了起来，随后巴虎就看到赵海在那里跑了起来，而且最一开始速度就很快，但是他只是在跑并没有用上任何的身法，也就是说，他是用跑，代替了其它的剧烈运动。

巴虎却没有时间管赵海现在在做什么了，他在注意着赵海的动作，赵海确实是在跑，而且他跑步的样子，跟普通人跑步也没有什么两样，但是他的呼吸却依然如同散步一样的慢，一点儿也没有快，他的脸上没有太多的表情，两眼只是平静手看着前方，好像他的身体与他的表情，已经完全脱节了一样。

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