一开始，几人倒还是有点气势，踢的倒也算是中规中矩，姿势也很规范，可是，渐渐的，就有些支撑不住了，就算是平常这样踢，那也是一件很累的差事，更别说现在腿上还绑着装有铅块的绑腿了。

一个接一个的倒了下去，都累的不行了，浑身上下似乎都没有了一点力气，躺在地上大口大口的喘息，而且，腿部的肌肉也是十分的酸疼，那种感觉可远远要比叶谦昨天的训练更加的痛苦了，他们也没有力气去骂叶谦了，有点后悔自作聪明，以为可以骗的过叶谦，结果，搞成这样。

不到五百下，除了洪凌之外，其余的五人已经全部倒下，叶谦微微的皱了一下眉头，这倒是有些出乎他的意料，他本以为这些小子最多坚持三百下就很了不起了，可是没想到他们支撑了这么久，而洪凌，却还是在坚持着，叶谦不由的露出些许的笑容。

叶谦没有叫停，他很想知道洪凌到底能够坚持多久，这样的踢腿是很消耗体力的，而且，如果没有坚强的意志力，是坚持不了多久的，这其实也是一种意志力的锻炼方法，足足八百下，洪凌还依然坚持着，不过很明显的，他有些坚持不住了，腿很明显的发抖起来，呼吸也越来越重，眉头也紧紧的锁着，看样子很痛。

又等了片刻，看着也差不多了，叶谦缓缓的站了起来，走到洪凌的身边，说道：“怎么样，还行吗”

“没事，我还可以坚持。”洪凌倔强的说道。

微微的笑了笑，叶谦说道：“好了，停下吧，再这样下去，不但对你没有好处，你这双腿也就废了”

诧异的看了叶谦一眼，洪凌停了下来，心中的意念一松，顿时支持不住，一下子瘫坐在地上，叶谦扫了六人一眼，淡淡的说道：“我希望你们明白一点，训练不是为了我，而是为了你们自己，如果你们不在意的话，那又何必过来学呢，既然过来了，那就要对自己负责任，用这样的方法偷懒，你们也有些太逊了，想偷懒可以，但是你们也要有本事别被我发现，不过，总算有一点你们做的还算不错，那就是团结”

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