“练武功有三步功夫，明劲，暗劲，化劲。其实到了化劲以后，再往上去，一样还有三步功夫。第一步‘虎交臀，龙摆尾’，第二步是‘抱丹’，第三步是‘先天罡气’也就是暗劲外放，打一寸距离点穴的功夫。这三步功夫达到后，就是化劲的巅峰，能踏水行走，不过膝盖。”

“到了这一步，如果要再进一层的话，拳术里面称为‘不坏’，这一步最为困难，要内外兼修，内运气血，外用药物，对自己身体明察秋毫，明心见性，最后打破虚空，见神不坏。就算年过百岁，依然有年轻时候的体力和战斗力。练成这一步之后，人体体能所能达到的极限，也就是这样了。可谓是武术的最后成就了。”

王超放开双手，脸上呈现出思索的表情，他把化劲之后的拳术境界，又划分了四步功夫说给曹晶晶听，让曹晶晶在心里有个基本的概念。

郭云深把拳术划分为明劲，暗劲，化劲三步功夫。历来的武术名家，都十分认同，认为是所有拳术的基本概念。然而化劲之上的功夫，却很少有人去划分，因为自古以来，能练到化劲功夫的人，都少之又少，更别说是抱丹，先天罡气，以及最后的不坏了。郭云深之后，只有孙禄堂在书里面提到了一下抱丹和不坏的功夫，但也是闪烁其辞，并没有明白说。

王超这些年，和人交手无数次，见过的高手如过江之鲫。但达到“不坏”境界的，从来没有看到过，就算是自己，能明心见性，全神贯注“内视”的时候，能见到自己最细微的损伤。但究竟达到没有达到不坏，还有待时间的验证。因为暂时还没有人可以比较。

不说不坏的境界，就算是“抱丹”境界的高手，王超也只有见到两个，一个是赵光荣，一个是沃顿唐莲溪。

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